🧦 手編み靴下 連載（全5回）
初心者さんが靴下を1足編み上げるまでの連載です。
第1回 靴下ってどう編むの？基本の“き”
第2回 つま先から編む靴下のはじめ方
第3回 かかとが最大の山場！？かかとの編み方（この記事）
第4回 ついに完成へ！履き口の仕上げ方
第5回 はじめての手編み靴下 保存版【第1回〜第4回まとめ】
靴下編みで、
多くの人がつまずくのが「かかと」。
やり方さえ知っていれば、
誰でも乗り越えられます。
動画を参考にしながら、
かかとを丁寧に編んでいきましょう。
かかとの種類、いくつか知っておこう
かかとにはいくつか種類があります。
まずは特徴を知って、編みやすいものから選びましょう。
| かかとの種類 | 特徴 | 難易度 |
|---|---|---|
| ショートロウ・ヒール （Short Row Heel） |
引き返し編みで作る、シンプルで丸いかかと。つま先から編むタイプと相性◎。 | ★☆☆ 初心者向け |
| フレンチ・ヒール （French Heel／マチあり） |
マチ（ガセット）があり、甲のフィット感がよい定番。履き心地重視の方に。 | ★★☆ 中級 |
| スクエア・ヒール （Square Heel） |
かかとが四角く、しっかりした履き心地。丈夫に仕上げたいときに。 | ★★☆ 中級 |
| まんまるかかと | Sheeplオリジナルの丸いかかと（ダウンロードパターン）。フィット感重視の方に | ★★☆ 中級 |
4つのかかとの違いは 靴下のかかとの編み方4種類を比較 にまとめています。
初心者さんには、まずショートロウ・ヒールがおすすめ。
（下の動画は履き口から編むタイプの解説です。）
▶ 5本針で編む靴下！Sheepl Ver. Part1【前編】
つま先から編む靴下のかかと（ラップ＆ターン）はこちら。
▶ つま先から編む靴下 Sheepl Ver. Part2【後編】
「引き返し編み」ってなに？
引き返し編みとは、
途中まで編んで折り返す編み方。
目を落とさないための
「ラップ＆ターン」や
「ジャーマンショートロウ」などの方法があります。
ショートロウ・ヒールの流れ
かかとは「減らして、また増やす」です。
先に全体の流れを見ておくと安心です。
| やること | 目数 | |
|---|---|---|
| 1. 準備 | かかと側の半分の目だけを使う | 半分に分ける |
| 2. 前半 | 往復編みで、1段ごとに引き返す | だんだん減る |
| 3. 折り返し | 真ん中の目数まで減ったら向きを変える | いちばん少ない |
| 4. 後半 | 段消しをしながら編み戻す | 元の目数に戻る |
| 5. 完了 | 輪編みに戻る | 前と同じ |
ラップ＆ターンとジャーマンショートロウ
| 方法 | 特徴 |
|---|---|
| ラップ＆ターン | 引き返す目に糸を巻きつける。段消しで巻いた糸も一緒に編む。この連載の動画の方法 |
| ジャーマンショートロウ | 引き返した目を引き上げて2本に見せる。巻きつけがなく手順が少ない |
少し気をつけてみる
編みはじめと編み終わりの“つなぎ目”は、
少し糸を引っ張って
緩まないように気を付ける。
引き返す場所にマーカーをつけると迷わない。
▶ 編み物の道具 初心者向け7選｜必要なものと使い方を完全解説
かかとでつまずきやすいところ
| 穴があく | 段消しでラップの糸を一緒に編むのを忘れずに |
| どこまで減らすか分からない | 作り目と同じくらいの目数が目安。つま先の目数をメモしておくと迷いません |
| 左右で形が違う | 表側と裏側で手順が少し変わります。動画で両面とも確認を |
引き返す位置の目印には 目数リング、段数のメモには マステ型ポイントメモ が便利です。
写真つきの手順は つま先から編む靴下の手順とコツ【後編】 でも解説しています。
かかとができたときの感動！
平らだった編み地が、
いつの間にか立体的に形を変えていく。
「本当に靴下になってる…！」
その瞬間、
靴下編みの世界がぐっと身近になり、
次の一足も編んでみたくなるのです。
かかとを編み終えたら、
完成まであと少し！
次回は足首から履き口へと編み進めていきます。
お楽しみに！
よくある質問（かかとの編み方Q&A）
Q. 初心者はどのかかとがいい？
引き返し編みだけで作れる
「ショートロウ・ヒール」が
いちばんかんたんでおすすめです。
Q. 引き返し編みで穴があいてしまう
折り返す部分の糸を
少しきつめに引くと穴が目立ちにくくなります。
「ラップ＆ターン」では
ラップした目をすくい忘れないように。
Q. マーカーはどこにつける？
引き返す位置（左右の端）に
つけておくと迷いません。
段ごとに動かしながら編み進めます。
Q. かかとを編まない靴下はある？
あります。
らせん模様で足に沿わせる「スパイラルソックス」なら、
まっすぐ編むだけ。
かかとが苦手な方にもおすすめです。
Q. 左右のかかとがそろわない
「何段で折り返したか」をメモしておくと、
2足目（もう片方）がぴったりそろいます。
かかとをもっと知りたい方へ｜おすすめ本3冊
ほかのかかとも試してみたくなったら。
 |
手編み靴下研究所 著者：林 ことみ かかとのバリエーションが豊富。ほかのかかとも試したくなったら。 |
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ベルンド・ケストラーのスパイラルソックス かかとを編まずに、まっすぐ編むだけでフィット。かかとが苦手な方の味方です。 |
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くつしたの編み方ハンドブック かかと・つま先・履き口など、部分の編み方を辞典のように調べられます。 |
あわせて読みたい
かかとの次は仕上げ → 【連載 第4回】ついに完成へ！履き口の仕上げ方
最初から読むなら → 【連載 第1回】靴下ってどう編むの？基本の“き”
全体をまとめて読むなら → はじめての手編み靴下 保存版【第1回〜第4回まとめ】
